ESPIRA NUTRICIÓN
Asesorías Nutricionales Online
ONLINE
Programas Nutricionales con enfoque holístico
Mi objetivo es darte una guía y herramientas para mejorar e incorporar nuevos hábitos alimenticios y prácticas de mejora continua que se ajusten a tu estilo de vida y sean llevables en el tiempo. Considerando tanto factores internos como externos, patrones, vivencias y paradigmas que puedan influir en lograr un mayor bienestar.
¿Para quién?
Para toda persona que quiera mejorar en profundidad su alimentación, relación con la comida, salud y bienestar.
- Nutrición integral y holística (cuerpo – mente – espíritu).
- Manejo de ansiedad alimentaria.
- Nutrición basada en plantas.
- Nutrición en el embarazo y lactancia.
- Nutrición enfocada en la depresión, desmotivación.
- Nutrición para el autoconocimiento y reconexión con el cuerpo.
- Nutrición enfocada a irregularidades del ciclo menstrual y balance hormonal.
- Nutrición para trastornos digestivos, intolerancias y/o alergias alimentarias.
- Nutrición según patología (obesidad, enfermedades de la piel, enfermedades cardiovasculares, síndrome metabólico, enfermedades inflamatorias intestinales, tiroides, diabetes e insulinoresistencia, autoinmunes, etc).
¿EN QUÉ CONSISTE?
Elige uno de los programas según tu necesidad
Luego de revisar los programas nutricionales disponibles y escoger el que más se acomoda a tus necesidades, puedes comprar tu plan personalizado directamente desde el sitio web o solicitarlo al correo electrónico hola@espiranutricion.cl.
Realiza el pago mediante tarjetas de crédito bancarias/comerciales, depósito bancario o transferencia electrónica y envía el comprobante al correo.
Una vez confirmado el pago se agendará la primera sesión, en la cual se realizará un análisis, evaluación y diagnóstico psico-nutricional. Dentro de los próximos 7 días recibirás en tu correo un plan Nutricional personalizado que incluye una pauta de alimentación, recetario basado en plantas, información y actividades correspondientes según cada programa.
Programas Nutricionales
Programa
Equilibrio
2 consultas
- Evaluación y diagnóstico
- 1 Plan nutricional
- 1 Sesión de seguimiento
Programa
Integridad Nutricional
4 consultas
- Evaluación y diagnóstico
- 2 Planes nutricionales
- 3 Sesiones de coaching y seguimiento
- Trabajo complementario
Programa Reconexión
y Sanación Nutricional
8 consultas
- Evaluación y diagnóstico
- 3 Planes nutricionales
- 7 Sesiones de coaching y seguimiento
- Trabajo complementario